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뮤코라제정 성분과 효능, 부작용 정보 안녕하세요, 성실박입니다. 오늘은 뮤코라제정 성분과 효능 그리고 부작용 정보에 대해 알아보겠습니다. 뮤코라제정은 우리가 걷다가 발을 헛디뎌 발목을 삐끗하거나 축구, 농구 등 발목 활동이 많은 운동을 하다가 다치는 경우에 처방받을 수 있는 의약품입니다. 뮤코라제정 뮤코라제정은 한미약품에서 제조하는 의약품으로 수술이나 외상으로 인해 발생하는 염증이나 부종이 발생하는 경우에 처방되는 소염효소제입니다. 소염효소제는 소염제의 종류 중 하나로 기본적으로 염증 완화하고 예방에 쓰이는 치료제입니다. 특히, 뮤코라제정은 발목 수술이나 발목의 외상에 의한 급성 염증성 부종을 완화하는데 주로 처방되고 있습니다. 모양은 연한 노란색을 띠고 있는 원형의 모양입니다. 뮤코라제정 성분과 복용법 뮤코라제정의 주요 성분은 스트렙토키나.. 2022. 1. 16.
만가닥 버섯 효능, 요리, 쓴맛, 보관법 총 정리 오늘은 효능이 좋다고 알려져서 많은 사람들의 관심을 받고 있는 만가닥 버섯에 대해 알아보겠습니다. 하나의 덩어리에서 수많은 버섯 머리가 생성되어 만가닥 버섯이라 불리고 있습니다. 식용 재배가 가능한 버섯으로 많은 인기를 끌고 있습니다. 만가닥 버섯 버섯 송이과 종류의 하나로 여름, 가을철 활엽수나 그루터기에서 다발로 무리를 지어 자란다. 버섯갓은 지름 5cm~15cm이며 둥근 반구 모양으로 자란다. 만가닥 버섯은 쫄깃하고 부드러운 식감 때문에 삶은 요리 및 볶음 요리와 궁합이 잘 맞는 식재료입니다. 일반 버섯과 달리 재배기간이 길어 (약 100일) '백일송이'라는 별칭으로 불리기도 한다. 국내에서 재배가 가능한 버섯으로 요즘은 슈퍼, 마트 야채 코너에서 쉽게 구할 수 있는 식용 버섯입니다. 만가닥 버섯의.. 2022. 1. 15.
콜레스테롤 낮추는 식단 구성하는 방법 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 가장 중요한 것은 콜레스테롤을 낮추는 단일 식품은 없다는 것이며, 전반적인 식사의 질 향상에 중점을 두는 것이 중요하다는 것입니다. 그럼 간편하게 콜레스테롤 낮추는 식단을 구성하기에 좋은 5가지 음식을 소개하겠습니다. ▶ 함께 읽으면 좋은 글 : ldl 콜레스테롤 낮추는 방법, 정상수치 알아보기 콜레스테롤 낮추는 음식 5가지 1. 귀리와 보리 통곡물 식품을 섭취하면 심장병 위험이 줄어듭니다. 귀리와 보리는 '베타 글루칸'이라고 불리는 수용성 식이섬유가 많이 포함되어 있습니다. 이 베타글루칸이 우리 몸으로 들어오면 혈액으로 흡수돼 암세포 등을 잡아먹는 대식 세포를 활성화시키며 혈중 '나쁜' LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 식단 구성법 :.. 2022. 1. 15.
ldl 콜레스테롤 낮추는 방법, 정상수치 알아보기 안녕하세요, 성실박입니다. 연말에 건강검진하고 콜레스테롤 수치 높으신 분 많으시죠? 오늘은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 ldl 콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤) 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 주성분입니다. 우리 몸이 원활하게 활동하려면 약간의 콜레스테롤이 필요합니다. 그러나 혈액에 콜레스테롤이 많으면 동맥벽에 달라붙어 동맥이 좁아지거나 막힐 수 있습니다. 그러면 관상 동맥 질환 및 기타 심장 질환의 위험에 처하게 됩니다. 콜레스테롤에는 고밀도(HDL) 콜레스테롤, 저밀도(LDL) 콜레스테롤 두 종류가 있습니다. 콜레스테롤은 혈류를 따라 우리 몸을 전체적으로 순환하며 간과 몇몇 기관에서 합성된다. 대부분 사람은 음식을 통해 콜레스테롤을 섭취합니다. 그.. 2022. 1. 15.
[재테크 책 추천] 아기곰의 재테크 불변의 법칙 안녕하세요, 성실박입니다. 재테크는 모두의 관심사라고 할 수 있습니다. 한정된 자본을 가지고 최대의 수익을 만들기 위해 우리는 오늘도 열심히 투자하고 공부하고 있습니다. 이제부터 재테크를 제대로 해보고 싶으신 분들에게 추천하고 싶은 책이 있습니다. 바로 아기곰님의 [재테크 불편의 법칙]입니다. 책의 구성 은 재테크 입문자들을 위한 필독도서 중에 하나입니다. 새해부터 마음을 먹고 올바른 재테크 전략을 세우기 위한 교과서라고 할 수 있습니다. 사례를 통한 쉽고 상세한 설명으로 쉽게 읽히는 재테크 책입니다. 첫 번째 챕터에서는 재테크 성공을 위한 12가지 법칙을 소개합니다. 재테크 목표 설정, 종잣돈을 모으는 방법, 소비 절약법 등을 언급하며 성공적인 재테크를 시작하기 위해서 어떻게 출발해야 시행착오가 없는지.. 2022. 1. 14.
보금자리론 중도상환수수료 인하 6개월 연장 안내 안녕하세요, 성실박입니다. 오늘은 작년 12월 말 발표된 한국주택금융공사(HF)의 주택담보대출 상품인 보금자리론의 중도상환 수수료 지원 이벤트 연장 소식을 가지고 찾아왔습니다. 가계부채 증가율을 낮추고, 보금자리론 실수요층 지원 확대를 위한 정책입니다. 보금자리론이란? 보금자리론은 한국주택금융공사(HF)에서 진행하는 주택담보대출입니다. 대출 실행 시점부터 만기까지 안정적인 고정금리 상품으로 서민 실거주 내 집 마련을 위한 유용한 주택담보대출 상품입니다. 제가 직접 보금자리론 대출을 실행했던 후기 포스팅이 있습니다. 아래 링크 참조하시면 상세 보금자리론 주택담보대출 실행 후기를 확인하실 수 있습니다. 2021-12-2 발행 [보금자리론] 대출정보 및 신혼부부 아파트 매수 후기 [보금자리론] 대출정보 및 신.. 2022. 1. 11.
단백질 많은 음식과 단백질 하루 권장 섭취량 알아보기 안녕하세요 성실박 입니다. 단백질은 우리 몸을 구성하는 3대 요소(탄수화물, 단백질, 지방) 중에 하나입니다. 특히 요즘은 다이어트 및 식단 조절을 위해 단백질을 다양한 방법으로 섭취하고 있습니다. 오늘은 우리가 먹는 음식 중에 단백질 함유량이 높은 음식과 단백질 하루 권장 섭취량에 얼마 인지 알아보겠습니다. 단백질 많은 음식 1. 닭가슴살 : 100g 당 단백질 22~23g 다이어트 할 때 가장 먼저 생각나는 식재료는 바로 닭가슴살입니다. 헬스를 좋아하는 분들은 자기 가방 속에 닭가슴살을 넣어서 다니시는 분도 있습니다. 100g 당 22~23g 내외로 단백질 함량이 높지만 낮은 지방 함량을 가지고 있기 때문입니다. 하지만, 닭가슴살은 일단 뻑뻑하고 너무 오랜 기간 닭가슴살만 먹으면 변비를 유발할 수 있.. 2022. 1. 10.
신중년 적합직무 고용지원금 사업, 신청대상, 지원범위 안내 안녕하세요. 성실박입니다. 오늘은 신중년 적합직무 고용지원금에 대해 포스팅하겠습니다. 신중년 적합직무 고용장려금 정책은 만 50세 이상의 신중년 구직자들의 취업률 향상을 위한 고용노동부 주관 취업지원 및 일자리 창출 사업입니다. 신중년 적합직무 고용지원금이란? 만 50세 구직자를 신중년 적합직무에 고용하고 일정 요건을 충족한 사업자에게 고용장려금을 지원하여, 신중년의 고용 창출을 촉진하는 정부 일자리 창출 정책입니다. 신청 기업은 신중년 구직자를 정규직으로 채용하고, 3개월 이상 고용을 유지하는 등의 세부 요건을 충족했을 때 고용지원금을 지급받을 수 있습니다. 1. 용어해설 신중년 : 만 50세에서 70세 미만인 구직자를 말함. '22년 기준 1952년~1972년 출생자 적합직무 : 신중년의 특성 및 경.. 2022. 1. 9.
고용보험 미적용자 출산급여 신청방법 (프리랜서, 1인 사업자 등) 안녕하세요 성실박입니다. 오늘은 고용보험 미가입자 출산급여 지원 제도에 대해 알아보겠습니다. 정부는 소득활동을 하는 고용보험 미적용자가 출산을 했을 경우에 출산급여를 지급하는 제도를 마련하여 여성 경력단절 예방 및 재취업 활동을 지원하고 있습니다. 고용보험 미적용자 출산급여 지원 1. 사업목적 소득활동을 하는 '고용보험 미적용자'가 출산을 했을 경우 출산급여를 제공하여 출산 후 소득감소 및 육아부담 경감 제도의 핵심 키워드는 '고용보험 미적용자'로 특수형태 근로자, 1인 사업자, 프리랜서 등이 정책 수혜 대상자 2. 정책 내용 1) 지원대상 : 소득활동을 하지만 고용보험 미적용자로 출산전후휴가급여를 지원받지 못하는 출산 여성 비임금 근로자로 분류되는 ① 1인 자영업자, ② 특수형태 근로종사자, ③ 프리랜.. 2022. 1. 9.
아이폰 heic 사진 파일 jpg 변환 방법 안녕하세요. 성실박입니다. 아이폰으로 사진을 찍으면 사진 파일 확장자가 heic로 저장되는 경우가 있습니다. 하지만, heic는 사진 파일 공유 시 호환성에 문제가 있습니다. 때문에 heic를 jpg로 바꿔야 하는 일이 생기게 됩니다. 오늘은 아이폰 heic 사진 파일을 jpg로 변환하는 방법을 알아보겠습니다. heic 무슨 뜻? 아이폰에서 쓰이는 heic는 High Efficiency Image Container의 약자로 이미지의 고품질은 유지하면서 용량을 대폭 줄인 이미지 포맷입니다. JPEG와 비교했을 때 같은 화질에서 용량이 절반 가량입니다. 즉, 용량 효율성에 기반을 둔 사진 확장자라고 할 수 있습니다. 하지만 호환의 문제로 블로그, 워드, 한글 등에서 활용이 어렵다는 점이 단점이 있습니다. 아.. 2022. 1. 9.

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